Приемете своето възстановяване като най-важното нещо в живота си

Какво означава това?

Да приемете своето възстановяване като най-важното нещо в живота си означава, че независимо какво се изисква, вие сте готови да предприемете стъпките, необходими да си помогнете. Ако това ви звучи крайно, помислете на какво сте била готова, за да го промените, за да му помогнете да се възстанови. И след това насочете тази енергия към себе си. Магическата формула е, че въпреки усилията вие не можете да го промените, но можете със същия разход на енергия да промените себе си. И така използвайте силите си там, където ще има някаква полза - върху собствения си живот!

Какво се изисква, за да приемете своето възстановяване като най-важното нещо в живота си?

Необходимо е едно пълно себеотдаване. Това вероятно ще е първият път в живота ви, когато ще погледнете на себе си като на нещо наистина важно, напълно заслужаващо цялото ви внимание и грижи. Сигурно ще ви е много трудно да го направите, но ако посещавате редовно терапевта си и сбирките на вашата група, ще получавате помощ, която ще ви научи как да цените и развивате вашето добро съществуване. Без да усетите, оздравителният процес ще започне. Много скоро ще се почувствате така добре, че ще искате да продължите.

Трябва да проявите желание да продължавате да изразходвате време и пари. Ако ви се свиди, ако ви се струва прахосване на време и пари за собственото ви възстановяване, припомнете си колко много време и пари сте изразходвали в опитите си да закрепите връзката си или да я приключите. Пиенето, вземането на успокоителни, тъпченето с храна, предприемането на пътешествия, за да се махнете от всичко това, купуването на нови вещи на мястото на счупените при някой скандал, отсъствия от работа, безкрайни междуградски разговори с него или с някого другиго, който се надявате да ви разбере, купуването на подаръци за одобряване, купуването на подаръци за себе си, за да си помогнете да забравите, дните и нощите, прекарани в сълзи заради него, занемаряването на собственото си здраве, докато наистина се разболеете - списъкът на начините, по които сте изразходвали време и пари, за да се поддържате в това болестно състояние, вероятно е толкова дълъг, че ако го погледнете с ръка на сърцето, ще изпитате огромно неудобство. Трябва да сте готова да вложите поне същото и за възстановяването си. То ще ви се възвърне многократно.

Защо е необходимо да приемете своето възстановяване като най-важното нещо в живота си?

Необходимо е, защото в противен случай никога няма да се излекувате и ще продължавате да правите всичко, което поддържа болестното ви състояние.

Както изучаването на нов език налага често повтаряне на новите думи и изрази, които се различават от познатия начин на изговаряне и мислене и не могат да се усвоят, ако не се повтарят редовно, така и възстановяването изисква същото. Един случаен опит да направите нещо за себе си съвсем не е достатъчен да повлияе на закостенелия начин на мислене и поведение. Без външна намеса те ще останат непроменени.

3. Намерете си група за подкрепа от равни, които ви разбират

Какво означава това?

Група за подкрепа от равни не е случайна среща на жени, които говорят за всички ужасни неща, които мъжете са им причинили, или за жестокостта, с която животът се е отнесъл към тях. Групата е място, където се работи за собственото възстановяване. Важно е да се говори за миналите травми, но ако вие или някой друг започне да разказва дълги истории с много „той каза... и след това аз казах...", вие сте изгубили посоката и може би дори сте в неподходяща група. Единствено самовнушението няма да предизвика възстановяване. Една добра група за подкрепа има за цел да помогне на всички и тези, които са се погрижили да се оправят и възстановят, могат да споделят с новодошлите принципите, чрез които са го постигнали.

Какво съдържа откриването на група за подкрепа от равни?

Тайната е излязла наяве. Истина е, че не всички знаят, но съществува малка група хора, която знае.

Страхът, че другите ще узнаят, не позволява на много хора да получат помощта, която би могла да спаси живота им и отношенията с партньорите им. Помнете, че във всяка истинска група за подкрепа онова, което се обсъжда, както и вашите посещения, никога не излизат извън нея. Вашият личен живот се уважава и защитава. Ако това не е така, трябва веднага да си намерите нова група.





"Параноя на страстта", Робин Норууд

Кой си ти всъщност?

"Разгърни пълния си потенциал!"

Индивидуален анализ на личността 

"Разгърни пълния си потенциал!"

За тези, които наистина искат да научат повече за 

себе си и за своето място в този свят!

Анализът на личността е идеален за хора, които имат нужда от кратко, сбито и концентрирано познание за себе си и за истинската си същност. В анализа се представят и несъзнателните ни качества, черти и вероятни реакции в определени моменти, подходящи стратегии за справяне в живота.

Неосъзнатото в нас, което в голяма степен другите виждат в нас,

но ние вероятно не забелязваме, понякога ни пречи да имаме добри взаимоотношения.

Анализът "Разгърни пълния си потенциал!" представя само най-важното за теб и истинската ти същност.

Консултацията се провежда лично или онлайн, с продължителност 2 часа.

Консултаците са по следните теми:

1. Анализ "Открий и разгърни пълния си потенциал!" 

Само най-важното за теб!

Сбита, концентрирана информация за теб , твоята мисия, призвание, силни и слаби страни и уроци в живота. Съвети за подходящи за теб стратегии и тактики в живота с цел по-лесно преодоляване на житейските неблагополучия. Важни акценти и насоки, анализ и практически съвети в отговор на въпросите „Кой Съм аз?”, „Какво е необходимо за мен да знам за себе си?

Продължителност: 2 часа. 

Консултация се осъществява чрез Skype или чрез лична среща.

Има възможност да получите информацията „Само най-важното за теб!” в писмена форма, на имейл или по пощата, на хартиен носител.

2.Анализ на партньорствата, отношения с други хора - партньори, деца , родители, колеги. 

Характеристики на взаимодействието. 

Най-важните акценти и насоки за разрешаване на конфликтни ситуации. 

Скала на гнева. Практически съвети за пълноценни отношения. 

За жените – къде е женската им сила, 

кой вид любов преобладава при тях и кои са езиците на любовта, които могат да подсилят връзките им с другите хора.

За мъжете – къде е силата им, 

какво имат да учат в този живот .

Продължителност: 2 часа

При ваше желание за консултация или информация, моля изпратете дата, час и място на раждане на електронна поща irinatraykova@gmail.com.

Да подготвиш детето е по-важно от това да му покажеш пътеката...

Анализът "Открий богатствата заложени в твоето дете " има точно това за цел, да изясни на родителите как и къде да насочат децата си, така че те да са на своя собствен път и да имат възможност да разкрият и развиеет своят потенциал.
Голямата грешка на много родители е, че амбициите им са тези, които ги водят във възпитанието и насочването на детето, а не необходимото и полезното за него.
Да подготвиш детето е по-важно от това да му покажеш пътеката...
За възпитанието на нашите деца в хармония с дизайна им.
Как да се подготвят децата за техният уникален път?
Кои предизвикателства в техният живот ще бъдат основни?
Коя е стратегията и ключът им за мъдрите решения, които ще им спестят редица изпитания?
За повече информация относно системата и лични консултации, пишете на имейл адрес: terra46@abv.bg

В последните мигове от живота

Бивша служителка на хоспис състави списък, в който описва основните неща, за които съжаляват хората, които са на прага на смъртта. Жената е работила в хосписа дълги години. Работата й се състояла в това да облекчи последните мигове от живота на тежко болни пациенти. Така че тя неотлъчно стояла до тях в последните им дни и часове. В резултат на наблюденията си служителката на хосписа обобщила пет основни „причини за съжаление”, които умиращите пациенти споделяли с нея.

1. Съжалявам, че нямах смелостта да изживея живота си така, както аз самият исках, а не живота, който другите очакваха от мен. Това е най-често срещаното съжаление сред хората. Когато човек осъзнае, че животът му е почти приключил, той лесно може да погледне назад и да види кои негови мечти са останали нереализирани. Повечето хора не са се опитвали да осъществят дори половината от мечтите си и на прага на смъртта те трябвало да признаят пред себе си, че това се е случило само зарадиизбора, който са направили или не са направили през живота си.

2. Съжалявам, че съм работил твърде много и че в името на препитанието съм посветил голяма част от живота си на еднообразна и монотонна работа.

3. Съжалявам, че нямах смелост да изразявам чувствата си. Много хора потискат чувствата си, за да запазят определени взаимоотношения с другите. В резултат на това те негласно са се съгласили да водят посредствено съществуване и никога не са станали такива, каквито биха искали да бъдат. Появата на много заболявания е свързана с изпитването на чувство на огорчение и негодувание.

4. Съжалявам, че не запазих връзката със своите приятели. Често тези хора дори не осъзнават всички предимства на поддържането на контакти със старите приятели, докато не разбират, че им остават няколко седмици живот. Те дълбоко съжаляват, че не са посветили на тези приятелства времето и усилията, които заслужават. Хората, които водят активен живот, са склонни да подценяват значението на приятелството. Но когато застанете на прага на смъртта, материалната страна на живота губи своята стойност.

5. Съжалявам, че не позволих на себе си да бъда по-щастлив. Този вид съжаление се среща учудващо често. Много хора не разбират напълно, че щастието им е въпрос на избор. Поради страх от промяна те се преструват пред другите и пред самите себе си, че са доволни от своя живот.

Източник: hve.ru

КАК ДА ПОВИШИТЕ ВИБРАЦИИТЕ СИ И ЗАЩО БИХТЕ ИСКАЛИ ДА ГО НАПРАВИТЕВсичко във Вселената е енергия и тя съществува на различни нива на вибрация и честота. По същия начин планетите и техните обитатели вибрират на различни нива. Земята е третоизмерна планета в процес на преминаване към четвърто и пето измерение. Това означава, че вибрацията на Земята се повишава. Какво означава това? За да се чувствате по-спокойни, по-свързани и по-щастливи, можете да опитате да повишите вибрациите си. Това ще ви даде възможност да получавате по-директни и ясни напътствия от вашия Висш Аз, тъй като той вибрира на по-високо ниво. Създаването на връзка с Висшия Аз позволява на информацията да бъде по-лесно приемана от съзнанието. С други думи, след като започнете да повишавате вибрациите си, ще започнете да разбирате по-добре всичко. Ще видите взаимосвързаността на целия живот. Ще започнете да виждате как можете да промените живота си към по-добро и да привлечете прекрасни преживявания. Ето няколко насоки как да повишите вибрациите си:
1. МЕДИТИРАЙТЕ. Когато медитирате, вие намалявате мисловния процес, включително негативните и ограничаващи мисли. Това позволява на вибрациите ви да се повишат. Въпреки че вибрацията ви няма да се задържи постоянно на новото по-високо вибрационно ниво, постигнато по време на медитацията, тя също така няма и да се върне напълно там, където е била в началото. Наблюдавайте с вътрешното си око как дъхът се движи вътре във вас, насочвайки вниманието си навътре и почувствайте как тялото се отпуска. Съзнателното насочване на вниманието към дишането автоматично успокоява ума и ви довежда до състояние на медитация. Начинаещите в медитацията могат да използват лесна техника с броене до десет при вдишванията и издишванията. Ако се объркате, просто започнете отново от едно. Само 20 минути на ден постепенно ще променят вибрацията ви до все по-високи честоти.
2. ПРАВЕТЕ НЕЩО, КОЕТО ВИ КАРА ДА СЕ ЧУВСТВАТЕ НАИСТИНА ЩАСТЛИВИ. Щастието и радостта вибрират на много по-висока честота от всяка друга емоция. Намерете нещо, което ви прави щастливи и го правете всеки ден. Рисувайте, пейте под душа, практикувайте йога, обадете се на приятел, вземете вана…нещо…дори само за 5 минути. 3. ДИШАЙТЕ. Дълбокото и бавно дишане ще повиши вибрацията ви. Вдишвайте през носа и издишвайте през носа, чувствайки как дъха ви изпълва и напуска. Всички ние сме енергийни същества, свързващи се един с друг на много нива. Любовта, която давате, се мултиплицира и се връща при вас десетократно. Повишете вибрациите си!

По материали от mindbodygreen.com
Превод: К. Захариева